檸檬與芝麻
資料來源:清海無上師新聞雜誌第9期P15(80.1.5)
修行錦囊
清海無上師曾經說過,檸檬的功用很大,有時外出後回來,
喝上一小杯現榨的檸檬原汁,可以排出身體中的毒素,令人 神清氣爽,腸胃不好的人可以加些食鹽一起飲用,就沒問題 。 檸檬含豐富的維他命C、A、B、B2及肌醇、鈣、磷、鐵等,味
道雖然極酸,但在體內卻極為鹼性,能平衡因食物而產生的 酸性,所以有益健康。 芝麻含有豐富的蛋白質,脂肪、礦物質,以前被人稱為「長生
不老」的食品,清海無上師特別要求僧眾在煮飯時扮進芝麻, 可有助於骨骼的成長,對打坐也有很大的助益。