我们曾利用心率变异度分析做研究，证实佛教右侧累足而卧的师子王卧，具有提升副交感神经活性的作用，是达到放松休息最好的卧法，值得忙碌需要休息却又苦于失眠的现代人采用。我们同时也发现仰卧是三种卧姿中交感神经活性最高的卧法，使人身心不易稳定下来；一个人若睡不好，则脾气火爆，容易与人起冲突，所以佛经说仰卧为阿修罗之卧法是有其道理的。
裘红祥先生曾多次在医药版介绍采用卧姿时的禅修功法，笔者认为卧姿的功法可能源自佛教的师子王卧，故在此引述有关的经文，供大家参考。
关于卧姿，大比丘三千威仪卷；中阿含卷二十长寿王品，长老上尊睡眠经第十二，第二小土城诵也记载；佛说长阿含经卷第三游行经第二中的记述；摩诃僧祇律卷三十五皆有记载。
