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问答精选
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清海无上师以英文讲于美国洛杉矶国际禅三 1998.12.16-18
（录影带编号：#639）问：我想知道为什么修行光和音是开悟最好的方法？
答：因为它是最好的，不用解释什么。
问：能不能多解释一点？
答：越解释，我越觉得只是多余。就像你如何解释太阳呢？太阳就是太阳。因为光和音是我们的本质，我们回归真我。除了回归真我以外，还有什么能让我们感到更愉快？就像除了水以外，还有什么东西能让鱼感到更舒服的呢？为什么鱼在水中感到最舒服？因为它是鱼！除此，我不知怎么再作解释了！
如果你修行观音法门觉得舒服的话，那表示你已经知道了；如果觉得不舒服，那可以去找别的法门，最后还是会再回来，因为这是我所知道的唯一最好的法门。如果你要参考资料，可以看圣经，像是圣约翰听到喇叭声，上帝以雷声示现，还有“太初有道（音），道（音）生万物”，那就是指音流。所以，当我们适得其所时，一定是最好的，这就是缘由所在。佛教的经典也是讲同样的事，还有可兰经也一直提到光和音。光和音就是万物的本质，科学家也表示我们本身就是光和音，我们是能量。假使光和音不是我们的本质的话，我们怎么会感觉到最好呢？因此，回归真我的本质，了悟真我，那就是最好的，没有别的。
问：就是看自己的光，听自己的音？
答：不是看自己的光，你就是光！不是听自己的音，你就是音！你就是创造宇宙万物的振动力，你就是宇宙的主宰，越了解这一点，你就越有力量，会变得越自在。而不会认为自己只是这个肉体、是这个指甲，是这个、是那个，那时候你会体悟到自己就是造物主，自己就是光、就是音，完全不容置疑。
