•香米230克 •椰漿60克 •素火腿100克,切丁 •豆包120克,切大丁 •素蝦120克,切丁 •紅、黃、綠三色甜椒各50克,切丁 •鳳梨心100克*,切丁 •洋蔥100克,切丁 •九層塔適量,切丁 •油
•醬油兩大匙 •味醂50克 •植物性起司粉兩大匙 •咖哩粉15克 •黑胡椒粉10克 •白胡椒粉5克 •鹽少許
1. 香米洗淨,瀝乾水分加椰漿及1 1/2杯水,放入電鍋煮成香米飯,放涼備用。 2. 起油鍋,入油兩大匙,放入豆包炒至外酥內軟後,起鍋備用。 3. 油鍋入油兩大匙,先放洋蔥進去炒到香,再依序放入素火腿、素蝦、鳳梨心、三色甜椒拌炒出香味後,加入調味料一起稍微炒一下,馬上放入香米飯,豆包丁及九層塔,用大火拌炒均勻後,即可倒出盛盤。
*用鳳梨心是因為其水分較少,若無,鳳梨肉也可以。
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