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福爾摩沙高雄小中心提供
三人份材料 (圖一)

•香米230克
•椰漿60克
•素火腿100克,切丁
•豆包120克,切大丁
•素蝦120克,切丁
•紅、黃、綠三色甜椒各50克,切丁
•鳳梨心100克*,切丁
•洋蔥100克,切丁
•九層塔適量,切丁
•油

(圖一)
調味料

•醬油兩大匙
•味醂50克
•植物性起司粉兩大匙
•咖哩粉15克
•黑胡椒粉10克
•白胡椒粉5克
•鹽少許

作 法

1. 香米洗淨,瀝乾水分加椰漿及1 1/2杯水,放入電鍋煮成香米飯,放涼備用。
2. 起油鍋,入油兩大匙,放入豆包炒至外酥內軟後,起鍋備用。
3. 油鍋入油兩大匙,先放洋蔥進去炒到香,再依序放入素火腿、素蝦、鳳梨心、三色甜椒拌炒出香味後,加入調味料一起稍微炒一下,馬上放入香米飯,豆包丁及九層塔,用大火拌炒均勻後,即可倒出盛盤。

*用鳳梨心是因為其水分較少,若無,鳳梨肉也可以。

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