類名:東方佳餚
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福爾摩沙高雄小中心提供

材 料(附圖一)二人份

 

•草莓五個
•蘋果半個
•香蕉一根
•奇異果一個
•鳳梨80克

•小藍莓10顆
•無蛋沙拉醬35克
•豆奶優格95克
•果糖20克
•鮮豆奶30 c.c.
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作      法


1. 將無蛋沙拉醬、豆奶優格、果糖、鮮豆奶全部放入容器內,用打蛋器充分打勻。(圖二)

2. 把草莓去蒂洗淨切半,將蘋果、香蕉、奇異果、鳳梨去皮後切成恰可入口之大小。
(圖三)

3. 將切好的水果(草莓除外)與第1項拌勻,最後再加入草莓即可食用。


*水果種類可依個人喜好或依季節變化做調整。

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