我告诉你们要好好照顾你们的先生或太太，就算你觉得你们的关系里已经没有爱情了，你还是要努力去经营它，这样过一阵子以后，你的爱也会变成他的爱，然后融合在一起，你们之间的爱又会重新燃起。像女众常常是男众来追求我们，但为什么你们不反过来去追求他们呢？
你可以尝试新的方式，刻画出自己的生活方式。与其等男众或是先生买给你玫瑰花，你为什么不替他买一朵呢？以前我还跟我先生在一起的时候，我常常买花送他，他也会买花送给我，我不会只等着他送给我。你希望你的先生、太太、朋友怎么做，你就要自己先做到，这样他们也会学你。说不定对方很害羞，不知道怎么表达，这时候你就要大胆一点，采取主动。你要做给大家看，教他们，带领他们，让他们能从你的行动中学习到如何更自在的表达自己的感情。不要只是口头上说“爱你，爱你”，但实际上什么都没做。如果你爱你的先生的话，他回到家的时候，你就抱他一下，甚至任何时候都可以抱他，不需要任何理由。或是你也可以送他一份礼物，或是先生可以送太太一份礼物，即使不是生日也可以送，每天、随时都可以。要记得保持你的爱情历久弥新，表达出你的情感，而不只是口头上说：“亲爱的，我爱你，你很清楚这一点，不是吗？”他（她）是知道，或许不知道；男人、女人都很缺乏安全感，因为外面还有很多其他的男人、女人，所以我们常会想：“为什么是我？为什么他喜欢我？怎么可能呢？我这么丑，又不完美，他怎么会爱上我？”但他的确是爱你的，只是我们常常会不由自主的缺乏安全感。所以要让你们之间的爱历久弥新，要随时表达出来，久而久之就会变成一种无条件的爱。对方会知道：“我知道我并不完美，我常常这里错那里错，但她还是很爱我。”这就是无条件的爱，要多练习，不是口头上说说就好了，要实际去做，而且随时这样做。
还有另外一种练习方法，也很简单。你每天在街上走，如果看到别人需要你帮助，你就帮他，帮完就离开。如果你在街上看到无家可归的人站在那里挨饿，你就给他一些钱，然后离开。如果你看到有老妇人过马路不方便，你就慢慢的、很有爱心的，像个女儿一般，带她穿过红绿灯，帮完就走，随时随地都要这样做。如果你的邻居有麻烦，你也可以写一封信表达你的关心，放到他的信箱里，然后离开，如果你想的话，可以把你的名字签上去，如果不想也没关系。尽量在别人没有预期的情况下做一些事，任何事都好。有时候，你必须主动寻找服务别人的机会，来练习无条件的爱。像你平常可能会骂你的小孩，不过现在你可以坐下来好好反省一下，想想看他们真正需要些什么。你可以用一些肢体语言、礼物来表达你的爱，或是买给他们一些他们已经要求很久的东西，让他们惊讶一下。这样做并不会有什么害处，反而对他们有益，不需要等到圣诞节。起码圣诞节是耶稣的生日，所以每年你们会买东西送别人，事实上每天你都可以这样做，甚至你可以特地找个藉口来这样做。像你过生日的时候，与其要别人买礼物给你，你不如自己买礼物送给那些你知道的穷人。圣诞节的时候，等别人买礼物给你，还不如主动买礼物给你认识的人，甚至给在街上那些你不认识的人。如果你去找出那些无家可归的人，送他们一些礼物，那就是一个最美好的圣诞节了。像清海日的时候，如果你说你很爱我的话，那你就应该买礼物给你四周的人，给那些你爱的人、你喜爱的同修、给你的先生、太太。不必花太多钱，不需要，只要能表达出你感谢的心意就好。如果你知道某人真的很需要、很想要某个东西，而你又刚好买得起，那就帮帮他嘛，不必留下你的姓名。所以要练习无条件的爱并不难，随时都可以做，因为这是一种非常自然的事。我可以再列举许多例子，不过你们应该知道，这是一种很好的练习方法。像清海日的时候，不一定每次都要大规模的庆祝，私底下庆祝就可以了。庆祝耶稣基督给我们的爱，庆祝他那种无条件为人类牺牲的精神，这样我们才能随时随地也做到同样的事，并提醒自己想起我们内边本来就拥有的爱力与慈悲心。
你们也可以给你的同事一个拥抱，告诉她她很好、做得不错，因为她可能有自己的问题，因而产生自卑感。你也可以试着去原谅那些一直讨厌你、挑剔你的人，买个礼物送她，称赞她的衣着，让她高兴。他们可能讨厌你，可能曾替你带来很多麻烦，但你还是要时时保持和善与爱心。因为他们的做事方式是仇恨与报复，但你的方式是和善与爱心。不管我们处在什么环境里，都要选择属于自己的方式。
同样的，我曾经提到那些记者，如果他们想来采访，你们要好好对待他们，提供他们所需的资讯。他们要写什么是他们的事，但我们自己要先尽量做好本分。随时随地要用和善、赞美、诚心来对待别人，不要把他们赶走。如果他们想多认识你，那很好啊，就让他们去了解。告诉他们我们是修行人，不善于炒作新闻，也许不太会讲话，所以请他们尽量包涵，从中写出最好的东西。我们不是专业的传道家或演讲者，有时候我们讲话总是辞不达意。所以我们才这么怕别人采访，怕耽误他们时间，也不知道如何提供他们希望得到的资讯。你们可以先这样提醒他们，好吗？不要赶他们走。要善待他们，因为他们也要做他们的工作，也要养家糊口，他们也和你们一样，在这个世界上为生存而奋斗，只不过他们刚好是记者，也许是他们自己选的，也许是环境造成的。所以我们应该帮助他们，得到更多资讯，对我们更了解，而不是因为他们写我们不好就责备他们，讨厌他们。他们会这样做，只不过是因为他们得到了错误的资讯，所以你们才更应该提供他们正确的资讯。如果你们已经尽力，也提供了所有可能的资讯，他们还是写一些不好的东西，就像以前发生在我身上很多次的情况一样，那也就算了。原谅他们，这也是一种无条件的爱。所以你可以发现，随时随地都有这么多练习的机会。
