在2010年8月30日与清海无上师的电话会议中，“无上师电视台”的工作人员得以询问有关打坐和修行的种种问题。会议中，师父透露，一天当中最佳的打坐时段是上午10点至下午3点，能获得最大的利益和最多的灵性加持。

下列图表中的数字，是清海无上师在世界上最好的地点打坐每小时所获得的点数，以百万为单位。