问：我们爱您，可是我们的罪恶感这么深，要如何爱自己呢？

答：罪恶感是我们最糟糕的敌人。上帝爱我们，如果我们想爱自己，只有一个方法：首先要明白我们真正的本人。我们现在无法爱的这个“人”，不是真正的本人；这个会犯错、喜欢喝咖啡、喜欢开快车、喜欢盯着邻居老婆看的人，并不是真我！真我是光辉灿烂的、是荣耀的、是有力量的、是充满爱心、具有慈悲心，跟宇宙、跟上帝同一体。所以唯有学习了解这个真我，我们才能爱自己。你们之所以爱我，是因为上帝在我里面，你们感觉得到。透过这个肉体，你们可以感受到祂的存在，所以你们才会爱我；你们并不是因为这个小小的躯壳而爱我。如果你们要像爱我一样地爱你们自己，必须学习认识真正的本人，我会教你们怎么做。（大众鼓掌）

只因为我们认为自己和上帝是隔开的，我们才和上帝隔开。所以有一个方法可以去除这个想法，直接超越它，去见上帝。然后你就会知道上帝就是你，你就是上帝的儿女，你是祂的一部分，你与祂同一体，就像大海里的一滴水一样，大海里的一滴水也算是大海。

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