问答精选

在打坐的状态中入睡

清海无上师透过网际网路视讯会议以英文对美国麻州波士顿同修开示 2002.09.28

问：请问师父，我们在睡觉的时候，是否有可能继续打坐？
答：是，当然有可能。你们通常在睡觉时都会进入打坐状态，因为白天你们能给我多少时间？没多少嘛！（大众笑）打坐一个小时，其中就打睡了45分钟。所以我才告诉你们在睡觉之前要先打坐，等一下上床以后，再打坐一会儿，然后在打坐的状态中慢慢入睡，这样整晚都是在打坐。那个时候你会得到最好的体验，去到最高的境界。

睡觉的时候，没有受到头脑的任何干扰，你会去到比较高等的境界，做一些最不可思议的事。那时候你处于完全平静的状态，师父可以带你去很多地方，教你很多东西。所以即使你们打坐都打不好，但还是进步非常快！我的意思不是这样，你们做得很好。不过，相较于你们的进步，你们打的坐实在微不足道，因为在睡觉时，师父会来带领你们，教导你们很多东西。♥

善用自由意志的最佳时间

清海无上师透过网际网路视讯会议以英文对哥斯大黎加同修开示 2002.09.28

问：生命中每件事都是因果造成，那我们什么时候才有机会运用到自由意志？
答：打坐的时候就可以运用自由意志，那是我们善用自由意志的最佳时间。其他的时候，自由意志只会造成更多麻烦和业障。♥

留心倾听也可以帮助他人

清海无上师透过网际网路视讯会议
以英文对芬兰赫尔辛基同修开示 2003.02.16

问：我们要如何帮助那些和我们没有血缘关系的人呢？当他们悲伤的时候，我们该如何帮助他们？
答：你可以跟他们聊聊天，听他们倾诉痛苦。要仔细听，先当个好听众，有时只是做一个好听众就已经帮助很多。因为多数悲痛的人，会想要找个人分担内心的感受，希望有人知道他们当时所经历的痛苦。所以光是倾听，就已经给他们很大的安慰了。

如果他们询问你的意见，那就尽你所知去回答他们，也可以用其他方式帮助他们，像是帮他们澄清某些细节，或是他们需要你帮忙时，替他们跑一趟。能帮什么就帮，不过当然要注意谨守戒律。♥