2003年1月20日发行的时代杂志，刊登了一篇标题为“心灵如何疗愈身体--医生和科学家逐渐认知到情绪与身体健康的关系”的文章，作者声称心灵世界似乎与我们的身体躯壳迥然不同--切开身体时，血会流出来，但切开大脑，思维与情绪却不会流到手术台上；我们也无法将爱与愤怒收集在试管中，进行称重和测量。

　西方哲学将这种形而上的分歧视为身心二元论，不过许多东方传统思想在内观同一个内在世界后，提出一套相反的结论，认为身心属于不可分割的整体。目前心理学家和神经学家也同意身心并不是那么泾渭分明。那些让我们现实生活变得多姿多彩的思维与情绪，是经由神经细胞内部与细胞间复杂的电化学交互作用所产生的结果。尽管精神分裂症患者的幻听现象，以及伴随沮丧而来的无价值感和自我厌弃的感觉，似乎都有现实的根据，然而，它们只不过是大脑电化学的失调作用罢了。

　不仅心灵像是身体静止的一面，两者的健康更是息息相关。当胰腺或肝脏出了问题，就会直接影响大脑的功能；相反地，当大脑失调时，也会释放出生化的冲击波，让身体无法好好休息。

　因此，曾经被认为各司其职，互不相干的大脑与身体，如今已经证实两者之间的关系不但错综复杂、具有协调性，而且不断地相互影响。由此可知，想要拥有健康的身体，就必须具备健康积极的生活态度。均衡的营养及适度的运动，可以让身体更耐用，但是如果我们的心灵没有受到良好的照顾，我们的精神也会因而衰弱、出现问题。因此，保持肯定的思想以及持续不懈的善行，会制造出肯定能量的气氛，这种气氛会渗透到身体所有的细胞，形成一种和谐的状态，让一个人的身心更加强壮。

 

详细的内容，请参考： http://www.time.com/time/covers/1101030120/

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福尔摩沙青年日报: 国军好人好事特别报导