天气会变来变去，有的时候让人感到很不舒服；有的时候天气很好，我们感觉到很开心、很轻松、快乐，没有担忧那么多。这跟我们修行好的时候一样，任何事情都顺利，持戒也很清楚，打坐很定，信心很高强，家庭很和平，做工作、生意都很好，我们就感觉到很舒服，那个时候我们认为师父有加持，或是佛菩萨有帮忙我们。

有的时候我们修行会碰到困难，跟冬天的时候天气很冷又下雨一样，我们感觉到不舒服，戒律好像产生动摇，信心也好像减少，修行似乎退步或是停在原地，我们感觉到很难过，那个时候就是“修行的冬天”。修行顺利的时候，我们可以说是“春天”或是“夏天”。天气有春、夏、秋、冬的分别，我们修行也类似这样，不可能每天都一样。所以我们偶尔会犯错，或是会想放弃、不想修行，或是感觉到修行没意思，心里很苦闷，却不晓得为什么，这就是“修行的冬天”来了，这个时候我们就赶快“补一补”。

比方说冬天的时候下雨很多又很冷，如果我们感觉身体不好、体力不够，那就去看中医师，喝一些补药，或是多吃一点有营养的东西，或是每天多吃一餐等等，让我们身体有足够的体力维持到春天。春天的时候就不用吃那么多东西，或是夏天时我们吃很少，却感觉到身体很舒服，没有像冬天那么疲劳、那么烦闷。

我们修行不顺利的时候就跟冬天一样，不过，过了一会儿就过去了。我们在“修行冬天”的时候，很简单混淆、退心或是被人骗，感觉到很闷，修行不进步，又不想修行，或是会有很多不合意、不顺利的情形，不过，我们应该知道过了一会儿就没事了。那个时候即使我们犯错、修行退步、失去信心等等，也要原谅自己，如果可以的话，赶快去“补一补”！比方说去打禅，或是多去看师父和同修、多去共修、多看师父的书、听她的录音带等等，这些是我们的“精神补药”，补一补就好多了，然后我们就可以继续修行下去一直到“春天”的到来。“春天”的时候，我们就轻松多了，不用补那么多。