清海无上师以英文讲于夏威夷 1993.3.27
大多数人活得并不快乐，也一直得不到满足，这是因为没有运用时间来休息，大家以为睡觉就是休息，当然也算是啦，但并不够。因为睡觉时是没有意识的，就像往生了一样。然而打坐时，我们的意识是清醒的，我们察觉到自己伟大的本质，知道自己与宇宙的最高力量在沟通，明白自己是最高力量的一部分，了解自己与最高力量是相连的。
所以打坐会使我们更茁壮、有容忍心、有智慧，然后可以做许多神奇的事，别人看到我们，他会想：“噢！这个人有神通。”然而并非如此，其实是因为我们和宇宙最高力量相连接，是宇宙力量在做。就像收音机或电视的网路一样，只要我们有设备，调对频道，就可以连上整个电视网路，看到千里以外发送出来的电视节目，这并不是电视机里面有节目，而是总台送出来的。
同样的，当加入了圣人的行列、进入了宇宙的一环，我们就是其中的一份子，与整个宇宙结合，所以我们会强壮、不再孤单、不再只能运用自己有限单独的力量，而让宇宙的力量照顾、注意、协助及庇佑我们日常的工作。如果没有运用这个力量，就是我们人生的一大损失，是我们一生中最大、最不可原谅的错误。宇宙的力量一直都在我们的内边，等着我们去唤醒它来为我们服务。如果我们不能认识自己这个伟大的力量，这是对自己很残酷的事，不论哪一个敌人很残酷或恶毒，都没有比这个更残酷。
为什么圣人会与众不同？因为他们知道如何运用这个力量，为什么耶稣和佛祖几千年来受人敬拜？因为祂们知道自己所拥有的力量，祂们运用这个宝藏，运用这个内在的伟大力量。即使连国王都会为了这个力量而放下国家，佛祖为了这个力量而放弃王位，不愿意回去当王，耶稣也因有这个力量而能使死人复活、盲人重见光明。我们也都能做到，没有问题，如果我可以做到，你们也都可以，你们比我还高大，所以可以做更重大的事。 ﹝师父和大众笑﹞
一个房间的价值，并不在于它华丽的墙壁和稳固的屋顶，而是在于里面的空间，因为有空间，我们才能坐在里面，才能在里面摆设花朵或我们要用的物品，然后我们可以选择要用的东西，让自己生活更舒服。同样的，我们也要把自己的内边清空、必须认识里面的伟大空间，然后我们才可以选择念头和愿望。如果我们每天能在百忙中打坐、休息一段时间，去发掘自己内边伟大的宝藏，那所有的愿望都会实现。即使世上首富也肯为了这个内在的宝藏，而让自己看起来宛如乞丐一般，因为当我们拥有了整个宇宙，就不再会去要什么了；我们依旧工作赚钱，不过只是为了要和大家分享、或为了善尽在世的责任，而不是为了得到任何回报，也不会执着于成败，我们只想尽己所能把工作做到最好。
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