打坐放轻松

   但绝不要放弃打坐，就算今天没看到光，明天也会看到，就算你没看到光，也并不代表你真的没看到，也许只是慢一点看到，或是你的注意力分散，才看不到光；也许你睡着了，你的智慧眼看到了，但是头脑没注意到。据我所知，在这个世界上没有任何人修了观音法门却看不到光。(大众鼓掌)

　绝对不会看不到光或听不到音，我不相信有这回事！可能只是某些地方不了解。你们试试看，很容易就会看到光，不需要用力去看，因为只要一接上电源插座，就一定会有电，没有问题。怎么坐都行（师父幽默地示范往后靠的打坐姿势，大众笑并鼓掌），或是头部挺直也可以，不论用什么姿势，你们都一定会看到光（大众鼓掌），只要放轻松，一切交给上帝就可以了。

　但不要催祂或盯祂：“我已经坐了二、三十分钟了，上帝在哪里？”(大众笑)因为只要我们这个小小的头脑还很忙碌，就无法超越头脑的等级，所以才会看不到光。因此不要期待任何事情，不要期待看到光或听到声音，什么都不要想，然后光和音就会来了。只要相信师父和上帝的力量，然后说：“好吧！都交给你了，我只坐在这里等。”(大众鼓掌)甚至连这句话也不用说。如果觉得光不够亮，则应该等头脑平静下来。通常在充分运动或辛勤工作之后，打坐会觉得比较好，因为头脑疲倦了，身体也累了，里面不会挣扎，这时打坐，感觉会很舒服，然后光就来了。

　即使刚开始并不很亮，但你知道有东西在那里，跟一般的光不一样，跟你平常看到的景象不一样，会以为自己打开了眼睛，但并不是如此，那个时候你就会明白了。即使还不明白，也没有关系，我保证天堂里都有你们的宝座(大众鼓掌)，只要精进修行，有诚心，有渴望心，就可以了。上帝会知道一切，如果祂不知道，我们就没必要上天堂了，是吗？哪有这么笨的上帝！上天堂去看祂做什么呢？(师父及大众笑)所以如果你们真的相信上帝，那祂一定会知道，不要惊慌，甚至不用祈求。耶稣说过：“即使在你们祈求之前，天父都已经知道了。”

　任何耶稣所承诺的事都是真的，特别对修观音法门的同修而言，绝对如是；我不知道对其他人是否行得通，我不能保证每个人，但只要修观音法门，我就能够保证。(大众鼓掌)