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  只要我們想某人不好,我們就喪失部分的真我; 
  我們會失去一些光、 
  失去一些原本屬於我們的天堂之快樂。 
     
    
 每次上帝給我們機會、 
  用最快的方式, 
  讓我們學習並明瞭到可以化解我們一切 
  苦難的真理時, 
  我們都要感謝上帝, 
  因為真正能讓我們自由的只有真理。 
     
    
 修改自己是極為重要的事, 
  這真的是唯一的途徑。 
  如果我們想教化並幫助這個世界的話, 
  我們必須真正地修養及改善自己,沒有別的辦法了! 
     
    
 一般人認為說:「我愛你!」就代表永遠。     
不,不是這樣!     
你還要以奉獻、每天革新、     
珍惜對方的價值、慈悲愛心,     
幫助另一半發展他們內在     
最好的品質等方式來長養它,     
這才是真正的婚姻、真正的伴侶關係。 
     
    
 任何時候, 
  任何人生你的氣或你生氣某人, 
  試著集中注意力, 
  不要將所有的怒氣發給那個人, 
  只要記得念佛號、儘可能集中注意力。 
  如果你忘了也沒辦法, 
  如果記得,試著再次集中, 
  並且忘了那個人。      
    
 愛你的鄰居和敵人是很容易的,     
一旦你集中在你的內邊,     
愛力就會流露出來,     
然後你就會忘記憤怒,     
    
你會認為那只是小事一樁。      
     
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