★真理不是固定不變的涅槃或是天國，
而是永無止境的成長過程。

★我們必須永遠做對的事，上帝會知道；
但我們做事要有無我的態度，很自然的做，
不要有目的，這才是完美的。

★任何事都是修行，當我們把每件事、
每件工作都做好，就是打坐、就是修行，
那就是對上帝、對宇宙的貢獻，
同時也是學習經驗，不只是打坐而已。

★你們打坐的時候，試著去忘掉你的知識、
頭腦、呼吸和身體的感受，只要打坐就好，
要記得那最重要的一點。

★想要幫師父或任何人之前，你一定要打坐好，
而且要瞭解上帝的教理，
先把自己變成一個很有價值、有效率的工具，
再為這世界提供幫助。

★要試著把注意力集中在苦樂之間的平衡狀態，
然後才能成為自己真正的主人。

★經由每天的打坐，來自上帝強大善良的力量，
會沖淡甚至完全消化任何傷害我們心靈的訊息。