當我閱讀聖經（路加褔音二十二章三十九－－四十六節），發現二千年前的徒弟們會在打坐時睡覺。無獨有偶，師父也經常以同修打坐時「打瞌睡」之事開玩笑，並提醒我們要保持警醒。
當耶穌在即將被出賣前，他帶了一些徒弟爬上橄欖山上，讓徒弟為他祈禱，然後自己走到更遠之處獨自禱告。當他回來時，發現徒弟們都睡著了，即使在緊要關頭，還是敵不了頭腦的誘惑。
在打坐時，我們時時刻刻都要記得，自己就是那個直接從打坐中獲益的人。打坐精進的修行人會心平氣和、富有愛心和智慧，並且體驗會越來越好。這樣的修行者，不僅會使我們這個星球在各個方面都變成最好，而且也會令師父的工作容易些。請深思！
修行小品