☆做任何事情，包括求道，不知道重點的話，隨時都會被拉走，因為自己不穩。

☆不要管左管右，心隨時都放內邊，抓它回來，不讓它跑掉，不讓它被旁邊的事物拉走，我們就很簡單定。

☆我們不應該分別什麼工作好，什麼工作不好，一有分別心、一有歡喜心，就麻煩啦！

☆任何的苦、喜、怒、哀、樂都是習慣造成，所以我們看透這點！沒有什麼是真的好，沒有什麼是真的苦，都是被習慣綁住而已。

☆除了打坐，我們沒辦法突破自己的成見。