:如果一個人沒有辦法坐下靜心打坐,他該怎麼辦?

:可以站起來、走動一下,洗把臉、或沖個澡,走一走,再回來,再試試看,千萬不要放棄。你每天打坐,並不是每天都能得到精神愉快和好結果,但是你必須每天打坐,儘可能抽時間打坐,因為上帝的恩典不會和我們約時間、地點,上帝不會說:明天我將帶給你和平、明天我會給你看境界或明日我將帶你去第三界。不是的,祂隨時會來,每一秒鐘,甚至在你最沒心理準備時,所以必須有恆心,無論你用何種方式打坐,要向我們內邊的上帝祈禱,祈求我們內邊最高力量來引導我們,幫助我們,支持我們,祝福我們,不管成功與否,每天都要打坐。可能是任何時刻,也許明天,也許下一分鐘,你會得到,就是不要退讓屈服。就像我們開一個店,你永遠不知道何時顧客會突然光臨,你必須整天開著店等待著,無論是否有客人,我們必須開著店門,有時最後一位客人進來買下了整個店裡的貨,或店裡一半的貨。

清海無上師以英文講於美國柏克萊大學
一九八九年十月十三日

:打坐前必須先禱告嗎?

:可以,但不是非做不可。打坐本身就是最深的祈禱,經由打坐,你可以得到你想要的一切,任何對精神及物質幸福有益的事,都將自動前來,不論你有沒有祈求。所以修觀音法門的人生活滿足適意,因為他們別無所求,修行愈多,欲望會愈少,修行愈多,祈求也愈少。先找到內在的天國,然後一切將隨之降臨。

清海無上師以英文講於泰國清邁邦萱曉大飯店
一九九四年十二月四日